夏日逃离城市的疯狂开始！穿越溪水，感受清凉的涟漪，我们要去溯溪啦！远离喧嚣，与山谷为伴，让心灵在溪流的旋律中徜徉。这个夏天，请和我一起涉足大自然的怀抱，一同探索溪水的奥秘，度过一个难忘的夏日溯溪之旅吧！
1#华东第一石板溪淳安县左口乡芳桥村“华东第一石板溪”是华东地区最长的石板溪，该溪道全长7.8公里，80%的河床都是裸露的石板，是华东最长、水质最好、最富趣味性的一条溯溪路线。
2#三井溪丽水市庆元县百山祖镇位于百山祖国家公园的三井溪，素有“浙南九寨沟”之称。地处百山祖国家公园东北麓，瓯江支流源头。村里有四五家当峡而居，竹篱茅舍，颇觉清幽。因溪中的三个“口小肚大”而幽深莫测的“井”而名。
3#三步石湖州市安吉县三步石峡谷它以三步一石头因而得名，整条峡谷直通龙王山山顶，长18公里，是黄浦江源头的分支水线，常年溪流不息，清澈见底，5米的深潭石斑鱼清楚可见，巨石无序层层叠叠，一潭接一潭。
4#十八龙井丽水市遂昌县蔡源乡十八龙井位于丽水遂昌县境内，是蔡源乡至黄家坪的一条溪流组成。峡谷总长15里，海拔880米，盆地内地势平缓，一侧是一条峡谷。峡谷中成串的瀑布群和龙井潭接踵而至，潭连潭，井连井，瀑连瀑，水流湍急，水花飞溅，水声訇然作响，天然形成“十八龙井”绝美奇观，美轮美奂，堪称一绝。
5#蝴蝶谷杭州市临安区蝴蝶谷蝴蝶谷是杭州地区一条经典的户外路线，因溪谷内有很多蝴蝶，遂起名蝴蝶谷。蝴蝶谷的山泉水质非常清澈，即使不戴泳镜也能在水中睁开眼来，大部分路段都在树荫下行进，体验夏日的高温下的凉爽。还有流水冲刷而成的天然滑梯。坡度缓和，很适合没有户外经验的新人。
6#迷人谷宁波市海曙区龙观乡龙峰村交坑迷人谷，在宁波西部的四明山深处。遍布瀑布深潭、崇山峻岭、峡谷溪流。整条峡谷“九曲十八弯”，峡谷两侧最高落差达900米。形成以“青龙潭”、“螺旋瀑”为代表的8个大小龙潭和飞瀑。因景色美丽被称为“迷人谷”。该线路强度适中，徒步+溯溪完美结合，清凉到底!
7#井空里湖州市安吉县井空里大峡谷山如井状，故名井空里。峡谷内流泉飞瀑、奇石水清、山险林密，是华东有名的溯溪徒步地。井空里最大的亮点就是这里的巨石了。此线路非常考验个人平衡力、协调性。需要伟大的团队协作精神，也被定名为“团队之心”。
8#炉西峡浙江省景宁县东南部炉西峡，又说炉西坑，位于丽水景宁县东南部。炉西坑溪是瓯江小溪江支流，全长约40多公里，发源于梅岐乡绿桐溪、东坑镇茗源溪、鹤溪镇三木坑溪。三条支流于梅岐乡桂远村附近汇合。两岸山峦蜿蜒叠翠，原始林木奇俊秀丽，生态环境原始、自然，景色极其优美。
9#黑龙潭宁波市余姚区黑龙潭景区被驴友誉为华东仙本那的黑龙潭最深处达4-5米，数米深潭也可直视潭底！从下往上共有三个瀑布潭，以其幽、清、静吸引着不少游人前往。因为一潭比一潭难以攀登，尤其是二潭到三潭的山路，颇为险峻，所以极少有人到达。一路上经历溯溪，攀岩，丛林穿越等多种运动。是一条难度、强度中上的溯溪路线。
10#金龙峡西安青田金龙峡西安金龙峡风景区位于秦岭北麓72峪之曲峪，距西安30公里，环山旅游路和西汉高速在此交汇，西城高铁穿境而过，交通四通八达，十分便利。
温馨提示1、溯溪前请做好充分准备，带齐救生应急物品2、不在深水处玩水，警惕注意砂石划破受伤3、如果不慎滑落水中，应吸足气，拍打水面，大声呼救4、遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气，最好不要溯溪玩水5、随身携带换洗衣物，准备驱虫药水，避开高温时间段，避免中暑6、下水前做好充分的运动准备，预防水太凉导致抽筋7、生态环境靠大家，请勿把垃圾遗留在嬉戏点